动力圈拓展游戏规则_动力圈拓展游戏视频

       感谢大家在这个动力圈拓展游戏规则问题集合中的积极参与。我将用专业的态度回答每个问题,并尽量给出具体的例子和实践经验,以帮助大家理解和应用相关概念。

1.动力圈拓展中的脚踏实地是什么意思

2.2019银行户外活动方案

3.公司户外拓展活动方案

4.企业拓展训练策划方案借鉴

5.十个经典的团队合作游戏

动力圈拓展游戏规则_动力圈拓展游戏视频

动力圈拓展中的脚踏实地是什么意思

做事踏实,认真生活的意思。

       动力圈是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力,开发团队潜能塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。每位员工在前线冲锋陷阵的时候,背后都有一个团队圈在帮他分担重量。这项活动告诉我们很多事情都看似是平凡的,但是如果你能再执着一点,就像今天一样握的再紧一点,再坚定一点,你就会多一些激情。借以告诉我们认真生活,踏实做事。

2019银行户外活动方案

       穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生

       户外拓展的团队游戏有兔子舞、大风吹、同舟共济等。

       兔子舞:分为低难度、中等难度和高难度。

       步法都相同:左脚向左跳一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。

       大风吹:大家围坐一圈,中间站一个人。

       此人说大风吹,众人问“吹什么”,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和两边的人交换位置,此人参与抢位置的过程,未抢到位置的人站在中间继续说。

       比如此人可说“吹戴首饰的人”,那么戴首饰的人就必须交换位置。

       同舟共济:每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。

       可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

公司户外拓展活动方案

        作为银行的一员参加户外活动,做好一个活动方案,有利于指导活动的开展。下面是由我为大家整理的“2019银行户外活动方案”,仅供参考,欢迎大家阅读。

2019银行户外活动方案(一)

        xx社区活动

        1.扩大社区营销渗透面,密切社区关系,按计划稳步推进社区营销工作。

        抓住xx节和xx节的有利时机开展xx社区营销活动,稳步推进第二阶段社区营销工作。通过社区金融服务网点优质服务、户外展示、社区金融课堂、营销小分队社区宣传等各个方面密切结合,全方位树立我行的社区服务形象,加强社区金融服务网点与目标社区的各项联系,密切网点与社区客户的感情,稳步推进社区营销工作。

        2.结合活动促销内容,确定社区目标客户,积极拓展相关业务量,切实提升社区营销经营业绩。

        (1)积极拓展xx业务

        x月、x月为学生入学或新生报到高峰期,各行可以开展凭学生证或录取通知书享受汇款优惠的营销活动,吸引学生客户群体,拓展教育社区市场业务;对城市中汇款频率较高的人群,如商业社区经商人员、外出务工群体等,积极开展社区营销活动,提高营销活动的有效性;对潜在的汇款大户及有异地代发工资需求的全国性、跨区域企业,各行可以通过公私联动进行一对一营销,争取导地代发工资等批量汇款业务。

        (2)切实促进个人储蓄存款业务

        x月、x月个人存款的目标社区应确定为校园社区和批发市场等商业社区,切实抓住学生学费缴纳以及商业交流频繁的季节特点,大力吸收储蓄存款。抓住xx节期间股市休市的商机,重点营销“个人通知存款”,抓住新生入学的时机,重点营销“教育储蓄存款”,营销宣传中要注意突出我行通知存款助理财。xx节期间,各行要做好安排,活动期间,教育储蓄可只分两次存入的创新优势各行要安排专人值班,妥善处理客户投诉或满足客户的特殊需求。

        (3)有效发展个人汽车贷款业务以及各项个人消费信贷业务

        活动期间,各行应在汽车经销市场、家电批发市场、住房装修市场等商业社区加强对汽车消费信贷以及我行各项个人消费信贷业务的宣传和营销。加强对高中端客户的营销力度,

        推进集团客户购车服务合作;同时加强与人保财险公司以及汽车经销商的沟通合作,加大对集团客户资源的拓展力度,促进个人汽车贷款业务稳步增长。

2019银行户外活动方案(二)

        大型团队凝聚力培训一天拓展训练方案

        ●“xx团队”拓展体验目标

        A、增进个人的有效沟通,增强团队的整体互信

        B、提升开放式的思维模式

        C、将团队凝聚力提升至更新的层面

        D、提高团体的领导、执行能力

        E、有效的将培训与娱乐融为一体,体验快乐,寓教于乐

        对个人而言

        认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调试心理状态,达观面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习关心和更融洽地与他人合作;学习欣赏、关注、爱护大自然。

        对企业而言

        全面明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立相互配合,相互支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织气氛;促进组织内部的沟通与交流;挖掘员工在工作上的更多潜能;形成从容有序的团队运作风格。

        ●活动形式:

        在训练设施、后勤设施完备的训练基地,学员可以在专业培训师的引导下,接受挑战,突破自我惰性,建立自信心,实现有效沟通,整合团队目标,形成战斗力团队。课程设计以团队发展阶段的特点及各阶段团队成员的心理变化为主线,即:

        团队成立期→团队组建、建立诚信

        团队探索期→明确目标,产生领导核心

        团队动荡期→化解冲突、统一规则

        团队成熟期→凝聚企业文化,形成认同感

        通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计,令学员在全程培训的氛围中,寓教于乐、寓教于智,增强主动参与性,形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神,从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

        上午

        07:30集合、出发,告别工作生活、寻找新自我

        07:30——09:00到达指定地点,分发迷彩服

        09:00——10:00破冰环节,开营仪式,培养团队纪律性,团队构建,授旗、主教练宣达培训纪律

        10:00——11:00拓展项目模块:鼓动人心

        11:00——12:00拓展项目模块:动力圈

        下午

        12:00——13:30午餐,餐后休息一会

        13:30——17:30拓展项目模块:共绘公司蓝图

        17:30——19:00返程,回到xx温暖的家

        涉及项目介绍

        拓展项目:破冰起航

        拓展方式:

        在规定的时间之内完成教官下达的训练课目。

        拓展目的:

        培养现代企业人的服从意识;

        打造团队执行力,提高数字化的执行意识;

        培养个体的使命感,培养团队的荣誉感;

        磨练意志,增强纪律性

        拓展项目:团队构建

        拓展方式:

        给予团队必要的材料和工具,要求队员组建自己的团队文化。

        活动目标:

        了解团队的概念;

        组建团对文化;

        选领袖、起队名、队呼、队歌、队徽。

        拓展项目:授旗仪式

        拓展方式:

        在队长的带领下分队呼喊团队文化,主教练宣布正式开营。

        拓展目标:

        团队气势pk,增加团队气势;

        取长补短,学习长处、发现缺点;

        增加团队的荣誉感。

        拓展项目:鼓动人心

        项目介绍:

        每组一面鼓一个排球,每个队员都要有蝇子,蝇子不能系在鼓环上,蝇子不能系在球上,球打在蝇子上不算球不能落地,用鼓颠球最多次数的队胜出

        项目目的:

        协作、沟通、团队角色的重要,执行力,听从管理指挥,坚持,时间观念,目标明确才能有好的成绩。

        拓展项目:动力圈

        项目介绍:

        凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序:所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部份围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让一个最重的人在这个绳子上走一圈。

        项目目标:

        100%的执行力;团队间互相协作;增强自信和自我控制;学习换位思考,更好地理解他人;立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;决不放弃,直到成功为止,克服人性的弱点,为团队目标的实现而努力;侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。

        拓展项目:共绘蓝图

        项目类型:团队合作项目

        项目目标:通过所有学员共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的巨型图画。

        项目时间:约3个小时

        项目目标:

        通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画,用视觉的感观直接呈现在面前,提升企业员工的企业归宿感,同时,在前期制作过程中,团队成员的相互协作,增进团队成员间的凝聚力。

        《共绘蓝图》课程是一个侧重企业文化和团队分工的课程,在课程操作过程中,小组之间的分工是完成巨画项目的最重要的基点,经过2-3个小时的工作,小组间充分的协作好,完成一个完全属于自己公司概念的团队活动。

        总结回顾与分享、颁奖

        内容:教官对一天的课程做一次总评,带领学员进行分享。对整个活动进行总的升华;将我爱我家(贵公司)的情感带入分享之中;评选出活动中的优秀份子,并对其进行奖励。

        目的:整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激,更多的还是在完成项目的过程中,大家从中体验到的团队的力量,一个团队的沟通力、协调力、凝聚力、创新力、行动力是这个团队制胜的关键所在。一个团队的整体能力并不是所属成员能力的简单相加之和。它是一种无论在数量还是质量上都超出原有成员能力的新的力量。

        费用包含

        课程设计费(根据企业需求,设计专项课程)

        培训拓展费(专业拓展培训师全程跟进)

        器械折旧费(全欧洲进口,国际一流品牌)

        保险费(10万意外保额、1万医疗保额)

        饮用水、常用药品费、定制公司横幅、活动迷彩服装费用

        专业摄影师全程拍照+录像活动后赠送U盘(内装活动照片和视频原件)+每人一张合影照片+公司宣传片(选出部分好的照片和视频做一个宣传片,展现出公司员工阳光、积极、向上的团队精神)

        用餐:1正餐(正餐标准300元/围*10人)

        用车:豪华旅游车来回接送(正规旅游牌照,豪华大巴车来回接送人)

        赠送:学员用品纸、笔、营旗等

        费用不含

        其它个人消费

2019银行户外活动方案(三)

        一、拓展活动主题:团结、互助、合作

        二、拓展活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。

        三、拓展活动对象:银行相关人员

        四、拓展活动地点:xx拓展训练基地

        五、拓展活动项目

        (一)盲人方阵

        项目类型:团队协作型

        游戏人数:8-16人

        道具要求:长绳一根

        场地要求:空旷的大场地

        拓展项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。

        这个拓展训练项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、拓展方案确定之前,当***产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

        拓展活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

        (二)比划猜猜10分

        拓展游戏简介:

        裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。

        拓展游戏人数:每组8-16人

        拓展场地要求:不限

        拓展道具要求:写好的纸片若干

        拓展活动目的:培养团队间的默契程度

        拓展活动评分:以猜出个数评分

        (三)贴牌

        拓展道具:一副扑克牌(拿走大小王)

        拓展规则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。

        拓展游戏亮点:

        拓展游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到,以眼神害人。

        惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事

        (四)寻宝大行动

        参加人员:集体

        拓展游戏规则:

        先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。

企业拓展训练策划方案借鉴

        公司户外拓展活动方案(精选8篇)

        为了确保活动顺利进行,预先制定活动方案是必不可少的,活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么活动方案应该怎么制定才合适呢?下面是我整理的公司户外拓展活动方案,希望对大家有所帮助。

       

公司户外拓展活动方案 篇1

        为调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力, 同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下:

        08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。

        09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。

        09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

        09:45--10:00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

        10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:

        突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

        木桩桥---天罗地:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?

        (要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)

        空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)

        竖桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖的`两侧,双手抓紧绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)

        11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

        12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)

        14:00—16:00团队大比拼竞技项目:

        踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

        鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

        搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

        荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

        16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”

        此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

        自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!

        16:40--17:00活动总结,返程!

公司户外拓展活动方案 篇2

        一、活动目的

        通过拓展活动来拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

        二、计划时间、地点、费用

        1、时间:xx年x月x日

        2、地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩

        3、标准:x元/人(暂按100人核价),现有人员x人。

        4、公司购买饮用水:x元/支(100人=xx元)

        5、费用合计约:x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元(带家属费用自理)

        6、费用包括:

        (1)50座往返交通费

        (2)培训费(专业教练执教)

        (3)器械费

        (4)培训场地使用费

        (5)西冲景点门票

        (6)一正餐(8菜1汤)

        (7)快艇登岛

        (8)优秀的导游服务费

        (9)横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条(费用不含个人消费项目)

        三、活动内容及时间安排

        7:20-7:30:全体人员集合

        7:30-7:35:点名清点人数

        7:40:准时出发

        9:00-11:30:开始拓展项目活动

        12:00-13:30:午餐

        14:10-15:30:大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

        15:30-17:30:沙滩游戏

        18:00-19:30:晚餐

公司户外拓展活动方案 篇3

        一、活动主题

        倾情奉献在星火,激情释放到xx。

        二、活动目的

        1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

        2、激发职员参与公司各项活动的热情。

        3、增强校区间的交流,增进同事间的感情。

        4、休闲娱乐,缓解工作疲劳。

        三、活动对象

        公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

        四、活动地点

        xx。

        五、活动时间

        20xx年xx月xx日。

        六、组织形式

        公司统一组织,联系旅行社,自驾车出游。

        七、活动内容

        xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。

        八、前期准备

        1、提前通知活动参与人员,做好假期计划安排的准备。

        2、将全部活动对象分为四组,确定各组组长,旅游期间由各组长负责各组组员,以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题,尽量避免意外发生。

        3、旅游前需准备好几种药品,确定一人负责。旅游必备药品有:

        ①防晕车类药物:xx等。

        ②抗感冒类药物:xx等。

        ③止泻类药物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻,伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。

        ④外用药:创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外,xx可用于外伤或扭伤,xx可用于蚊虫叮咬,xx用于普通眼疾。

        九、经费预算

        xx两日一夜(包含景点大门票,餐费,住宿费、xx导游服务费,旅行社责任险,旅游意外险。)每人xx元,共需xx元。

        加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用,所需经费大约xx元。

        十、注意事项

        1、贵重物品如随身携带,注意保管,切勿离手。

        2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

        3、旅行时不可擅自脱队。单独离队,应征得所在校区主任同意,并随身携带手机,以免发生意外。

        4、抵达景区游览前,谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队,请于集中地点等候组长返回寻找。

        5、旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

        6、忌分散活动,至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

公司户外拓展活动方案 篇4

        一、活动时间

        20xx年11月10日

        二、集合地点

        公司业务部

        三、活动形式

        户外拓展活动开心为主,宣传为辅(以公司条幅为主要形式)

        、基地介绍

        苏州穹窿山景区,地处姑苏西部,为苏州第一名山,形如钗股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰状若浮笠,俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,为太湖东岸群山之冠,因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭,百英荟萃,氛围恬静。山上有泉四眼,双膝泉涓流不息,挂杖泉静影澄碧,法雨泉直奔农田,百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟,地域宽阔,东连木渎,西濒太湖,绵延光福、藏书、胥口三镇,全长约7.5公里,林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源,拾阶而上,步移景易,或苍松翠竹,或泉水潺潺,环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬,相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证,穹窿山为当年孙武子的隐居地,孙武在此完成了其传世之作——《孙子兵法》。近年来,这里相继建成了孙武苑,《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

        、温馨提示

        1、着装:休闲装或户外运动服,平底鞋,请带一件防寒外套。

        2、个人常用有效药品:如创可贴。

        3、出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。

        4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

        5、在游玩中尽量结伴而行。

        6、为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。

        7、遵守时间规定,及时签到,服从队长安排。

        8、请保管好自己随身物品,特别是手机、钱包等,时刻提醒自己不要遗忘物品。

        9、如果遭遇恶劣天气,会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨,无疑会使培训更富于挑战性。

公司户外拓展活动方案 篇5

        为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。

        一、活动主题

        xx骑游烧烤。

        二、活动时间

        20xx年x月xx日早上9:00下午4:00。

        三、活动地点

        xxx

        四、参加人员

        公司全体员工自愿报名参加。

        五、活动项目

        1、xx骑游。

        2、农家乐自助烧烤。

        3、自由活动。

        4、聚餐(暂定)。

        六、活动要求

        参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。

        七、活动经费

        aa制xx元/人。

        八、人员分工

        1、人员组织、费用收取:xx、xx。

        2、场地、聚餐预订:xx。

        3、食材购买:xx、xxx、xxx。

        九、行程安排

        7:30食材购买人员准时到xx门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。

        9:10出发。

        9:40到xx入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

        9:50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。

        10:30到达烧烤农家乐。

        10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。

        11:00开始自助烧烤。

        12:00-16:00自由活动,如打麻将,斗地主等。

        16:00集合拍照留念,原路返回。

        17:30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。

        19:30结束愉快的行程。

        十、注意事项

        1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

        2、xx、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。

        3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

公司户外拓展活动方案 篇6

        一、活动主题:

        “凝聚心感悟,欢乐户外游”

        二、活动宗旨:

        为丰富员工的文娱生活,增进员工之间的沟通交流,缓解工作压力,实现劳逸结合,增强团队凝聚力,公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

        三、活动主体:

        全体员工

        四、活动地点:

        某景区

        五、活动行程安排:

        在不影响正常营业的情况下,本次活动分两批次开展。

        1、集合时间:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

        2、集合地点:龙运大酒店大堂门口,统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

        3、活动项目:观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)

        1)上午9:00到达目的地:拍集体照

        2)上午9:30—11:30开展户外拓展游戏

        3)上午11:30—下午14:30烧烤

        4)下午14:30—15:30自由活动

        5)16:00集合准时返程。

        六、活动经费预算:

        1、车费:

        2、景区门票:

        3、烤炉费用:

        4、烧烤食物(详见附件一):

        5、互动游戏纪念品(详见附件二):

        6、备用药物(详见附件三):

        七、合计本次预算经费: xx

        八、活动工作人员安排:

        策划员:采购员:

        道具、拍照:物品保管:

        户外活动游戏组织:活动安全负责人:

        九、注意事项:

        1、此次活动为户外运动,参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

        2、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

        3、做好通讯联络和协调工作,期间出现任何突发情况时,要及时上报活动组织者并做好应变工作。

        4、自行保管好随身携带物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。

        5、注意烧烤时的安全,以免烧伤烫伤。

        6、妥善处理垃圾,爱护景区一草一木,做文明人。

公司户外拓展活动方案 篇7

        一、活动主题:

        团结协作,提升能力。

        二、活动目的:

        通过户外拓展训练,培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使青年干部更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,挖掘青年干部的潜力,促进青年干部间的交流与合作,提升青年干部对工作的激情和活力。

        三、主办单位:

        集团公司

        四、活动对象:

        公司优秀青年员工

        五、活动地点:

        待定

        六、活动时间:

        待定

        七、活动前准备工作:

        1.宣传方式:悬挂横幅、粘贴海报

        2.考察场地、准备道具

        3.召开参加人员会议。

        八、具体活动方案:

        1.蜘蛛网

        (1)游戏目的:培养团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题中的重要作用。

        (2)讨论问题:

        A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

        B.每个人的任务是什么?

        C.整个小组的运作是否有效?为什么?

        D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

        E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?

        2.雷池取物

        (1)活动目的:建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,,培养队员间的团结合作,使小组充满活力。

        (2)讨论问题:例:A做完了这个游戏,大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

        3.信任背投

        (1)活动目的

        1.建立小组成员间的相互信任。

        2.使队员挑战自我。

        3.发扬团队精神,互相帮助。

        (2)讨论问题:例:A最初你们对游戏有何认识?B参加游戏之后你们有何感受?C当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

        九、活动后期宣传工作

        1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

        2.制作活动精彩画面视频,传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

        十、附注

        注意事项:做好安全保障工作,确保活动顺利进行。

公司户外拓展活动方案 篇8

        一、活动目的

        元宵佳节来临之际,组织青年员工进行户外拓展活动,以此激发员工的潜能,提升和强化个人心理素质,丰富员工生活,为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,调动工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

        二、计划时间、地点、费用

        1.时间:20xx年xx月xx日

        2.地点:xxxxx

        3.标准:xx元/人(暂按100人核价)活动预算:xxxx

        三、活动内容及时间安排

        7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

        7:30-7:35点名清点人数

        7:40准时出发

        9:00-11:30开始拓展项目活动

        12:00-13:30午餐

        14:10-16:30自由活动,可去往滑雪场进行雪上项目

        16:30-17:30清点人数、返程

        四、活动具体方案

        活动对象:公司全体青年员工活动组织者:

        游戏活动:

        1、五毛和一块

        规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

        游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛先下手为强;

        当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

        2、一反常态。

        规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。

        3、占领阵地。

        规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半?直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

        4、坐地起身

        项目类型:团队合作型

        道具要求:无需其他道具

        场地要求:空旷的场地一块

        项目时间:20分钟-30分钟

        游戏规则:

        要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;

        在不用手撑地站起来;

        随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。

        在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

        活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

        5、搭桥过河

        项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

        场地要求:一片空旷的大场地

        比赛赛距:30米需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)游戏规则:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

        竞赛规则:

        (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

        (2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

        活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

        6、留影返回

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十个经典的团队合作游戏

企业拓展训练策划方案借鉴

        培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司安排户外训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度。以下是我为大家整理的企业拓展训练策划方案借鉴资料,提供参考,欢迎你的阅读。

       

企业拓展训练策划方案借鉴一

        一、活动主题:踏响自然旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力自我

        二、活动目的:穿越困难,征服障碍,个人胜利并不是我们终极的目标,我们应该重视团队合作,个人英雄主义在这里毫无用武之地,通过拓展培训激发每一位队员的潜能,集合团队的力量共同征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

        三、活动地点:户外露营拓展基地

        四、活动时间:X月X日(8.00――17.00)

        五:活动流程

        1:早上8.00 指定地点集合,出发前往目的地;

        2:8.45―9.00教练集合列队,开始一天的拓展培训

        3:9.00―9.30 破冰、团建

        4:9.30―11.15 鼓动人心

        5:11.15―12.00 珠行千里

        6::12.00―13.00 午餐(或烧烤)

        7:13.00―14.00 信任背摔

        8:14.00―15.00 动力圈绳

        9:15.00―16.00 毕业线

        10:16.00―17.00 活动总结、分享交流、活动表彰、合影留念、集合

        活动项目简介

        开营破冰

        拓展项目描述:

        训前导入(三忘三放、领取装备)

        开营仪式(升国旗、动员讲话、教练介绍)

        团队破冰(一系列热身体验,调整训练心态)

        组建团队(选队长,取队名、设计队徽、队歌、队训等)

        项目效果:

        前期导入,训练营定向,打破人与人之间的隔阂,建立相互信任的基础;

        营造团队气氛;为接下来一天或两天的拓展进行心态调整和打下情感基础。

        趣味系数:★★★★★

        挑战系数:★

        震撼系数:★★★

 企业拓展训练策划方案借鉴二

        活动时间:20xx年11月10日(周一)

        集合地点:公司业务部

        活动组织:

        参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥:

        活动形式:户外拓展活动开心为主,宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程:

        基地介绍:户外拓展活动方案苏州穹窿山景区,地处姑苏西部,为苏州第一名山,形如钗股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰状若浮笠,俗称笠帽峰。主峰?箬帽峰?,海拔341.7米,为太湖东岸群山之冠,因而又有?吴中之巅?的美誉。山有东西两个铜岭,百英荟萃,氛围恬静。山上有泉四眼,双膝泉涓流不息,挂杖泉静影澄碧,法雨泉直奔农田,百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟,地域宽阔,东连木渎,西濒太湖,绵延光福、藏书、胥口三镇,全长约7.5公里,林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源,拾阶而上,步移景易,或苍松翠竹,或泉水潺潺,环境极为清幽静谧。?空岩已及万仞半?的茅蓬,相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆题刻?汉会稽太守朱公读书处?十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证,穹窿山为当年孙武子的隐居地,孙武在此完成了其传世之作?《孙子兵法》。近年来,这里相继建成了孙武苑,《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等

        费用预算:

        温馨提示:

        1、着装:休闲装或户外运动服,平底鞋,请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品:如创可贴。

        3、出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。

        4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。

        6、为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。7、遵守时间规定,及时签到,服从队长安排。

        8、请保管好自己随身物品,特别是手机、钱包等,时刻提醒自己不要遗忘物品。

        9、如果遭遇恶劣天气,会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨,无疑会使培训更富于挑战性。

 企业拓展训练策划方案借鉴三

        训练背景及目的

        由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司安排户外训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够 在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

        二、户外训练设计方案

        (一)参训人员:公司辅导员及培训老师

        (二)培训时间:9:00?4:30(全天)

        (三)培训地点:小学操场

        (四)人员安排:

        (1) 主持人:XXXX

        (2) 队员:分为三队:由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

        (3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。

        (五)团队拓展训练课程将达到如下目标:

        对于公司:

        (1)进一步明确和认同团队目的,增强团队凝聚力;

        (2)学会相互配合,互相支持,增强团队精神和整体意识;

        (3)改善人际关系,形成积极向上的团队气氛;

        (4)促进沟通现信息交流,让人际交往更畅顺;

        (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

        (6)增强团队应变性,从容各种挑战。

        对于学员:

        (1)认识自身潜能,增强自信心;

        (2)克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;

        (3)调整身心状态,乐观积极地面对工作和生活的挑战;

        (4)认识团队的作用,增强个人责任感和参与意识。

        (5)挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培养在超越自我的信念和意识;

        (6)磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;

        (7)增强学员的自信心和强烈的进取心,在工作中保持积极与乐观的心态;

        (8)加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

        一天课程安排:

        8:00 集合上车(地点可选)

        9:00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

        破冰(9:00-9:15)问好、讲话

        训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。解除学员之间,学员与培训师间的陌生感。

        游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)

        操作要求:

        进行分组,要求要有小组的队名、 口号 、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟,团队展示时间15分钟。 活动目的:

        促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。

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        十个经典的团队合作游戏

(一)传瓶游戏

       

        规则:一班分为几组,10人一组,以最短时间内从第一名到最后一名,然后再到第一名,传递3个瓶子,依次传递,若掉在地上,按10秒处理,可借助工具,每个瓶要在每个人手上传递,每组设定时间目标后分几轮的操作然后得实际结果。

        目的: 1、不要低估自己的能力,不要首先为自己的工作和学习找借口,怀疑自己的能力,要以积极的态度面对问题;

        2、看似不能实现的目标,在团队智慧的合作上能非常出色的完成。

        操作过程:

        第一轮 几组分别制定目标

        然后由第一组实际操作一下,再次制定目标,重新记成绩。

        第二轮 上一轮完成后,让各组 制定方法,要求在8秒内完成。

        A2 班实际操作(一组16人)

        第一轮目标: 一、40秒 二、 30秒 三、 29秒

        第一组实际操作 10秒

        重新制定目标 : 一、 10秒 二、16秒 三、 8秒

        第二轮 成绩 : 一、3。7秒 二、5。21秒 三、 4。7秒

(二)十人一组找物品

        最短时间内找到以下一组物品为胜

        一幅画(**老师)

        一根一米长的绳子

        一朵花 :任何材质

        一首歌:(带春字的)

        一块手绢

        一片完整的树叶

        一段才艺节目(排除唱歌)

        一根头发

        一份手抄版再别康桥 字迹要漂亮

        一个窗花

        一块铁器

        目的: 团队中要发现每一个人的能力

        团队合作中,任务分配要合理性

        团队中每一个人能力的充分发挥后,才能更好的完成任务。

        意义体现: 1、 选干部

        2、 可以调动学院积极性 找到潜力

        3、 发挥每个人的优势,特点 以利于以后工作找到好的切入点

        4、 体现职业规划

        5、认识到自己的存在价值

        6、学员自我认识

        班主任根据自身特点给出不同评价,不同的职业发展道路,了解能力后让学员班主班主任去做事(如升学,辅导学员,组织活动等),要会找到具有这样能力的人(有影响力,组织能力,愿意帮助他人)并充分利用,充分发现每一个学员的潜能,为他们做出相应的职业规划。

        该活动时间安排: S1 在毕业设计前做这个活动,组长在分配任务时充分考虑到组员的情况。

        Y2 在项目经理的课程上应用,说明一个项目经理要了解项目小组每一个人的能力,发挥潜能,并给于他们可以提升的方向和空间。

(三)瞎子摸号

        形式:14—16个人为一组比较合适

        类型:问题解决方法及沟通

        时间:30分钟

        材料及场地:摄像机、眼罩及小贴纸和空地

        适用对象:参加团队建设训练的全体人员

        操作程序

        1、让每位学员戴上眼罩

        2、给了他们每人一个号,但这个号只有本人知道

        3、让小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线

        4、全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束

        5、全过程录象,并在点评之前放给学员看

        有关讨论:

        你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?

        沟通中都遇到了什么问题,你是怎么解决这些问题的?

        你觉得还有什么更好的方法?

        活动过程分析: 通过自己创造的沟通方式,来迅速获得其他所有人的信息,你需要知道其他所有人是比你大还是比你小。,你让他人知道比你号大还是小的方式很重要。

        目的:很多时候工作必须沟通,但往往沟通 会受到很大的限制,与学员的沟通占据了班主任大部分工作时间,与学员沟通存在哪些障碍?

        班主任受限沟通案例:1、学员不善言辞,无法了解他的信息想法

        2、学员不愿意到中心来,只能电话中沟通

        3、学员不到中心,电话联系不上。

        要善于沟通,主动根据资源建立多种沟通方法。

        沟通对软件工程师的影响: 1、 我国人员沟通比例不足30%

        2、 国外成功软件工程师沟通时间占60%以上

        3、 性格 突破自己

        4、 沟通人员和途径单一

        5、为成长为项目经理做准备。

(四)坐腿游戏

        规则:若干人围成一个紧密的圈 ,前面的人做到后面的人的腿上,转圈走100步。

        讨论:1、 分析如何做,如何改进?

        2、在搭配上有没有存在什么问题,进行的时候存在哪些问题?

        目的: 坚持其实很重要,把事情做好有三要素:

        1、 制定明确的目标

        2、 采取好的方法

        3、 重在坚持

(五)踩报纸游戏

        规则:所有人的一只脚都要踩在报纸上,然后把报纸翻过来,不能用手,报纸不能碎,而且脚不能离开报纸。可前脚掌踩报纸,后脚跟离地,脚可以替换,但只能踩纸后替换,时间短者获胜,注意脚不可以在报纸上蹭。

        人员:5—8人

        目的:一个人的表现会影响到整个团队的表现,做项目也是一样。

(六)松树和大树

        适合人数:10人以上

        材料及场地:无

        时间:5—10分钟

        操作程序

        1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

        2、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。

        3、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

        4、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

        目的:在混乱中迅速找到你的合作伙伴, 考察学员建立新团队的能力。

(七)、勇于承担责任

        规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!”做几个回合后,提问:

        这个游戏说明什么问题?

        面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。在日常工作中也有很多这样的现象,在深圳有一家香港公司的办事处,有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项,由于当时很多这样性质的办事处都没申报,再加上这家办事处没有营业收,所以这家办事处也没申报。两年后,在税务检查中,税务局发现这家办事处没有纳过税,于是做出了罚款决定,数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后,就单独问这位主管“你当时怎么想的',现在发生这要的事情?”这位主管说“当时我想到了税务申报,但职员说很多公司都不申报,我们也不用申报了,考虑到可以给公司省些钱,我也就没再考虑,并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员,问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度,再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报,我把这种情况同主管说了,最终申不申报还应由主管做决定,他没跟我说,我也就没报。”

(八)、摇动游戏

        概述:参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。

        目的:发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。

        时间 15 分钟。

        你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者 CD 唱盘。《为了挣钱,她努力工作》是一个很好的歌曲!怎样做将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在 1~10 之间为自己的活力打分,最高为 10 分。接着,用你的放音设备播放一些有趣的音乐,让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3 分钟。当他们这样做的时候,鼓励他们互相加油。现在让他们等 30秒钟左右时间,让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数,如果你愿意的话,可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?最后,说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平,可以作为激励的动力。讨论题 1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?2、在工作时间,你有没有进行充满活力的锻炼?是在工作场所还是在其他地方进行锻炼?进行什么种类的锻炼,锻炼的次数多吗?3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目,这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼,尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目抬膝 散步原地摇摆身体 骑自行车弯身跳 划船呼啦圈 跳舞自爱猫扑。爱生活作学习和实践你日常的运动,让你在家里充满活力!活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来:0 昏迷状态2 气不接下气4 一般6 生龙活虎 8 充满活力 10 感觉棒极了

(九)、寻猎游戏

        所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分 5—7 人为一组所需物品:给每一组发一个“寻猎”项目列表

        游戏概述:

        此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。

        目的:

        1、 加深团队成员间的接触

        2、 发现团队成员的智慧

        步骤:

        1、 将团队成员分为 5—7 人。

        2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。

        3、 将“寻猎”列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。

        4、 设置一个时间限制,如 1 小时。

        5、 当时间到时,命令每个队都集合回来,比较哪一个队的得分高

        讨论题目:

        1、 其他小组与完成有多少差距。

        2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。

        3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

        4、 有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?

(十)、圆球游戏

        游戏规则:

        1、所有的人分成三组,每个小组约 20 人,分别配有 1、2、3 号球

        2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。

        3、球掉在地上一次额外加 10 秒

        培训师必读:

        1、游戏开始时,三组人一般会不约而同地围成了三个圈,一个接一个地传递,计下三组的成绩,例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

        2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路:用手围成一个圆筒状,让三个球分别从上面滑下,所用时间仅为 4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法,培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)

        培训师点评:

        有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来,游戏过程中不断传来喜讯“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”,最快的居然只用了 0。58 秒!通过这个游戏让学员感受到:每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的心理定势,使每个人都会想到放弃。做了才能成功,但最终的成功不是因为你做了,而取决于你怎样去做。发挥团队智慧,集合团队的创意,一件不可能完成的事情奇迹般的成功了,这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。对一家企业而言,也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件:鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为企业创造更多地意想不到的机会。

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       好了,今天我们就此结束对“动力圈拓展游戏规则”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我,我将竭诚为您服务。